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怎樣預防甲流感?
2009-09-15 00:00:00 返回列表
 一、防控甲流8注意

    1.盡量避免與有流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道疾病的人員密切接觸;

    2.養成良好的個人衛生習慣,經常使用肥皂(洗手液)和清水徹底清洗雙手;

    3.避免前往人群擁擠的場所;

    4.咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶;

    5.盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴(因為病菌病毒可以通過這些途徑進行傳播);

    6.保持充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、保證足夠營養;

    7.一旦出現流感樣癥狀,立即到正規醫療機構就診或聯系當地疾病預防控制中心,前往醫療機構就醫時請戴口罩并盡量避免乘坐公共交通工具;

    8.海外歸國人員,回家后七天內盡量避免聚會、探望親友,不要去人多的公共場所。如果出現流感樣癥狀,要及時與居住地疾病預防控制中心取得聯系。

 

    二、如何保護自己遠離甲型H1N1流感?1、對于那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸;2、勤洗手,要使用香皂徹底洗凈雙手;3、保持良好的健康習慣,包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體。

  三、家中有人出現流感癥狀,應如何照料?1、將病人與家中其他人隔離開來,至少保持1米距離;2、照料病人時應用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子;3、不管是從商店購買還是家中自制的遮蓋物,都應在每次使用后丟棄或用適當方法徹底清潔;4、每次與病人接觸后,都應該用肥皂徹底洗凈雙手;病人所居住的空間應保持空氣流通,經常打開門窗保持通風。

  四、如果感覺自己感染了流感,應該怎么辦?1、如果感覺不適,出現高燒、咳嗽或喉嚨痛,應該待在家中,不要去上班、上學或者去其他人員密集的地方;2、多休息,喝大量的水;3、咳嗽或打噴嚏時,用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的紙巾應處理妥當;4、勤洗手,每次洗手都應用肥皂徹底清洗,尤其咳嗽或打噴嚏后更應如此;5、將自己的癥狀告訴家人和朋友,并盡量避免與他人接觸。

  五、如果自己認為需要醫學治療,應該怎么辦?1、去醫療機構之前,應該首先與醫護人員進行聯系,報告自己的癥狀,解釋為何會認為自己感染了甲型H1N1流感,然后聽從醫護人員的建議;2、如果沒法提前與醫護人員聯系,那么當抵達醫院尋求診斷時,一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫生;3、去醫院途中,用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。

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